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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。一百克八宝粥的热量，八宝粥介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一百克八宝粥热量：85大卡。

2、一罐八宝粥(360.0克)含有热量307大卡，需要打篮球55.0分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物17.26克；脂肪0.88克；蛋白质2.90克。

3、八宝粥由多种物质组成，有绿豆，红豆，薏米，糯米，黑米，红米，花生等，也可以根据自身的体质和口味，适当的添加一些其他物质，比如说葡萄干，莲子，红枣等，八宝粥的营养物质丰富，含有多种维生素和多种矿物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。